MARATONY I TRIATHLONY

   


W 2012 roku pokonałem pierwszy maraton (w Poznaniu)

Zacząłem trenować i planować kolejne. 
Teraz to 15-20 startów w roku: maratonów, półmaratonów i triathlonów na różnych dystansach.

Dotychczas przebiegłem:

  • ponad 30 maratonów (m.in. w Poznaniu, Madrycie, Atenach, Barcelonie, Ałma-Ata, Rzymie, Moskwie)
  • ponad 40 półmaratonów (m.in. w Poznaniu, Warszawie, Grodzisku, Kościanie, Szamotułach, Pile)
  • ponad 50 biegów na innych dystansach

A także uczestniczyłem w ponad 20 triathlonach na dystansie:

  • 1/4 IM (m.in. w Kórniku, Poznaniu, Sławie, Kościanie, Wolsztynie)
  • 1/2 IM (m.in. w Budapeszcie, Jönköping, Poznaniu, Chodzieży, Sierakowie, Gdyni, Szczecinie)
  • pokonałem pełen dystans IRONMAN 140.6 (Poznan Challenge 2016)     
     

Cel każdego startu – pobicie rekordu życiowego.

   

BIEGI

5 km – 00.20.29 (2015)

10 km – 42,57 (2018)

21 km – 1.31.53 (2019), 1.31.22 (2021)

42 km - 3:27:05 (2019)

 

TRIATHLON

1/4  Iron Man – 2.25.23 (2015)

1/2  Iron Man – 5.20.49 (2014), 5.22.29 (2021)
 

IRONMAN - 11.28.09 (2016)

  

 

  

   

TRIATHLON 1/2 IM - Ślesin (2018)                                                 

   

TRIATHLON 1/2 IM - Chodzież (2018)               

                                                                                                   

MARATON - Poznań (2018)     

     

Triathlon 1/4 IM - Środa Wlkp. (2018)

Bieg 10KM - Borówiec (2019)   

 

Półmaraton - Ein Bokek, Izrael (2019)   


Triathlon 1/4 IM - Kościan (2019)

Maraton - Moskwa (2019)   

 

Bieg 5KM - Baldwin Park, CA (2019)   

 

 

Bieg 10KM - Manchester, NH USA (2019) 

Półmaraton - Piła (2019)

Bieg Niepodległości 10KM - Poznań (2019) 

 

  Maraton - Austin, TX USA (2020) 

 

 Półmaraton - Puszczykowo (2021) 

 

 Triathlon 1/4 IM (Triathlon Lwa), Tarnowo Podgórne (2021)

  

 Triathlon 1/4 IM - Wolsztyn (2021)

 

Triathlon 1/4 IM - Kościan (2021)

  

 Triathlon 1/2 IM - Sieraków (2021)

 

 Triathlon 1/2 IM - Poznań (2021)

  

 

Półmaraton - Poznań (2021)


Moje domeny

jacekluczak.pl
jacekluczak.com
qualityprogress.com.pl                                                                                                                                                                                                                           © 2021 Jacek Łuczak